Sayfamı yenilemediğimde yeni eklediğim konular görünmüyor

Merhaba arkadaşlar;

ücretsiz hosting alanına yüklediğim taslak dosyalarını düzenleyerek bir site oluşturdum.
Yeni konular ekliyorum gün gün.
Ana sayfada liste şeklinde gösteriyorum konuları

Fakat tarayıcıda siteme girdiğimde anasayfada son eklediğim konu görünmüyordu.
Tarayıcının ön bellek ve geçmişini silmem gerekiyordu
Bunun için;

İnternette çok araştırdım ama bulduklarımı ya beceremedim ya da sitemde çalışmadı.
Forumlarda pek yardım bulamadım.
Son çare sizlere ulaştım.

Bu sorunu nasıl çözebilirim?

Yardımlarınız için şimdiden çok teşekkür ederim.

buyuk ıhtımalle onbellekleme acık

cpanelden veya htaccess dosyandan

onbelleklemeyı devre dısı bırakman gereklı

htaccess dosyanda bunlar tarzında bır sey varmı kontrol et

# Enable GZIP 
<ifmodule mod_deflate.c> 
AddOutputFilterByType DEFLATE text/text text/html text/plain text/xml text/css application/x-javascript application/javascript 
BrowserMatch ^Mozilla/4 gzip-only-text/html 
BrowserMatch ^Mozilla/4.0[678] no-gzip 
BrowserMatch bMSIE !no-gzip !gzip-only-text/html 
</ifmodule> 

# Expires Headers - 2678400s = 31 days 
<ifmodule mod_expires.c> 
  ExpiresActive On 
  ExpiresDefault "access plus 2678400 seconds" 
  ExpiresByType text/html "access plus 7200 seconds" 
  ExpiresByType image/gif "access plus 2678400 seconds" 
  ExpiresByType image/jpeg "access plus 2678400 seconds" 
  ExpiresByType image/png "access plus 2678400 seconds" 
  ExpiresByType text/css "access plus 750000 seconds" 
  ExpiresByType text/javascript "access plus 2678400 seconds" 
  ExpiresByType application/x-javascript "access plus 2678400 seconds" 
</ifmodule> 
  
# Cache Headers 
<ifmodule mod_headers.c> 
  # Cache specified files for 31 days 
  <filesmatch ".(ico|flv|jpg|jpeg|png|gif|css|swf)$"> 
  Header set Cache-Control "max-age=2678400, public" 
  </filesmatch> 
  # Cache HTML files for a couple hours 
  <filesmatch ".(html|htm)$"> 
  Header set Cache-Control "max-age=7200, private, must-revalidate" 
  </filesmatch> 
  # Cache PDFs for a day 
  <filesmatch ".(pdf)$"> 
  Header set Cache-Control "max-age=86400, public" 
  </filesmatch> 
  # Cache Javascripts for 31 days 
  <filesmatch ".(js)$"> 
  Header set Cache-Control "max-age=2678400, private" 
  </filesmatch> 
</ifmodule>